星欧娱乐工711.112扣费通知：广州中考体育项目得分指南：全面掌握考试内容和分值分布

分布**

**前言**

中考体育满分为50分，是升学考试的一项重要组成部分。星欧娱乐星欧娱乐工711.112扣费通知说：针对广州市的中考体育

考试，本文将全面解读考查项目、得分标准和分值分布，帮助考生提前做好准备，提高考试成绩。

**考查项目**

广州中考体育共考查以下五个项目：

* **男生：**1000米跑、立定跳远、引

体向上

* **女生：**800米跑、立定跳远、仰卧起坐

**得分标准**

各项目的得分标准如下：

**1000米跑/800米跑**

| 成绩（秒） | 分值（分） |

|---|---|

| 优良及以上 | 12 |

| 及格 | 9 |

| 不及格 | 6 |

**立定跳远**

| 距离（厘米） | 分值（分） |

|---|---|

| 优良及以上 |

10 |

| 及格 | 7 |

| 不及格 | 4 |

**引体向上/仰卧起坐**

| 次数 | 分值（分） |

|---|---|

| 优良及以上 | 8 |

| 及格 | 6 |

| 不及格 | 4 |

**分值分布**

各项目的分值分布如下：

* **1000米跑/800米跑：**12分

* **立定跳远：**10分

* **引体向上/仰卧起坐：**8分

**备考建议**

* **科学训练：**根据自己的身体状况和运动能力，制定科学合理的训练计划，循序渐进地提高成绩。

* **掌握技术：**熟练掌握各项目的技术动作要领，避免技术失误扣分。

* **加强体能：**通过有氧和无氧运动相结合的训练，增强体能，提高耐力、爆发力和力量。

* **心理调节：**保持良好的心理状态，学会控制紧张情绪，在考试中发挥出最佳水平。

****

全面掌握广州中考体育项目得分指南，有助于考生了解考试内容、分值分布和备考重点。星欧娱乐平台星欧娱乐工711.112扣费通知以为：通过科学训练、技术掌握、体能增强和心理调节，考生可以提高考试成绩，为升学之路奠定坚实的基础。